Najważniejszy informacje gdy wyjeżdżasz na wakacje!
O tym trzeba wiedzieć przed wakacyjną podróżą
W dzisiejszej dobie wyjazdy wakacyjne w odległe miejsca na Ziemi zyskują coraz bardziej na popularności. Decyzja o wakacyjnym wyjeździe, zwłaszcza, jeżeli jest to daleka wyprawa zapada zazwyczaj na kilka miesięcy przed wyjazdem. W takim przypadku jest czas, żeby dobrze się do wyjazdu przygotować. Jednym z koniecznych punktów w fazie przygotowań jest wizyta u lekarza medycyny podróży, który udzieli porady jak przygotować się do wyprawy. Wizyta u lekarza jest szczególnie ważna, gdy chodzi o wyjazd do krajów egzotycznych, w których istnieją odmienne warunki przyrodnicze i cywilizacyjne. Taka wizyta buduje podstawę bezpieczeństwa zdrowotnego w podróży.
Musimy sobie zdawać sprawę, że chodzi o nasze zdrowie, dlatego też na 4-8 tygodni przed wyjazdem zalecane jest zgłoszenie się na konsultację lekarską w sprawie szczepień ochronnych. Ich wybór zależy między innymi od sytuacji epidemiologicznej danego kraju, czasu trwania i celu podróży, miejsca pobytu, odporności i wieku osoby. Należą do nich m.in. szczepienia przeciwko:
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu A
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu B
- błonicy
- tężcowi
- poliomyelitis
- durowi brzusznemu
- meningokowemu zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych
- wściekliźnie
- kleszczowemu zapaleniu mózgu
Obecnie jedynym szczepieniem obowiązkowym, na podstawie Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych, jest szczepienie przeciwko żółtej gorączce (żółtej febrze), wymagane przy wjeździe do części krajów w tropiku, przede wszystkim w Afryce i Ameryce Południowej.
Niektóre państwa wymagają od podróżnych także innych szczepień na podstawie własnego prawa wizowego, np. szczepienie przeciwko zakażeniom meningokokowym jest obowiązkowe dla osób udających się do Arabii Saudyjskiej. Potwierdzeniem przeprowadzenia szczepień obowiązkowych jest wpis do Międzynarodowej Książeczki Szczepień, tzw. żółta książeczka (International Certificates of Vaccination), która wystawiana jest w poradniach medycyny podróży oraz punktach szczepień.
Małe ukąszenie – duży problem
Malaria, denga, Chikungunya to choroby, które dla nas brzmią egzotycznie. Choroby te mają wspólny mianownik – należą do chorób przenoszonych przez wektory, czyli organizmy przenoszące czynnik chorobotwórczy. Wektorami mogą być na przykład komary lub moskity.
Niestety, nie wyprodukowano do tej pory skutecznej szczepionki przeciwko malarii, są natomiast leki przeciwmalaryczne. Zapobieganie malarii składa się z dwóch elementów:
profilaktyki nieswoistej, czyli metod utrudniających zarażenie, zmniejszających liczbę ukłuć przez komary oraz profilaktyki swoistej, polegającej na przyjmowaniu tabletek przeciwmalarycznych.
Profilaktyka nieswoista – należy stosować środki chroniące przed ukłuciami, czyli repelenty. Zaleca się noszenie ubrań w jasnych kolorach, a po zachodzie słońca przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych, klimatyzowanych. W godzinach popołudniowo-wieczornych należy stosować na skórę repelenty oraz okryć jak największą powierzchnię ciała (długie spodnie, koszula z długimi rękawami). Warto pamiętać, że podczas wietrznej pogody lub wzmożonej potliwości skuteczność repelentu jest krótkotrwała i należy zastosować go ponownie (nierzadko kilka razy w ciągu doby). Po pływaniu, kąpieli, prysznicu sytuacja jest podobna.
Profilaktyka swoista – przed wyjazdem do tropiku należy zgłosić się lekarza chorób zakaźnych lub lekarza medycyny morskiej i tropikalnej, który przepisze właściwy lek i poinformuje jak go stosować. Zaleca się skorzystanie z certyfikowanego centrum medycyny podróży. Do profilaktycznego zastosowania wykorzystuje się chlorokinę, meflokinę, proguanil, doksycyklinę oraz preparat składający się z atowakwonu i proguanilu.
Opracowanie na podstawie materiałów GIS: https://gis.gov.pl
