Koniec starego roku i początek nowego, to dobry okres, żeby na spokojnie i refleksyjnie zastanowić się nad tym, co jest ważne – czy to w życiu rodzinnym czy zawodowym. Aby mieć udane relacje rodzinne, przede wszystkim trzeba zadbać o systematyczne budowanie wzajemnych więzi, troszczyć się o siebie, wspólnie spędzać czas, rozwiązywać trudności, które w życiu…
Jeśli praca zaczyna cię coraz bardziej męczyć, nie chodzisz do niej już z taką samą radością jak na początku, czujesz zniechęcenie, frustrację, a nawet zastanawiasz się czy dobrze zrobiłeś studiując farmację, to może to świadczyć o tym, że dopadły cię pierwsze symptomy wypalenia zawodowego. Codzienne stresy i szybkie tempo życia powodują, że coraz więcej osób…
Każdy początkujący przedsiębiorca wie (a przynajmniej wiedzieć powinien), jak ważne jest przed podjęciem działalności sformułowanie wizji i misji przedsiębiorstwa. Sceptycy uznają, że to zbędne teoretyzowanie, bo w końcu celem zasadniczym biznesu jest po prostu zysk. Nic bardziej mylnego. Bez jasno zarysowanej wizji, większość firm odejdzie w zapomnienie. Tym zaś, co wizję determinuje, jest jasno sformułowana…
Rozwój osobisty, awans zawodowy i związany z nim wzrost wynagrodzenia to czynniki, które motywują nas do pracy. Niekiedy jednak zdarza się, że praca zaczyna dominować nad innymi aspektami życia. Spędzamy w niej coraz więcej czasu, obowiązki zawodowe wykonujemy w domu oraz momenty w ciągu dnia, które należałoby przeznaczyć na odpoczynek i regenerację, poświęcamy na pracę….
„Być albo nie być” – zastanawiał się Hamlet. Jan Kochanowski z kolei kreślił obraz miejsca, w którym czuć pustkę mimo obecności wielu osób, pisząc w Trenie VIII „pełno nas, a jakoby nikogo nie było”. W języku potocznym natomiast niejednokrotnie mówimy o bujaniu w obłokach czy myśleniu o niebieskich migdałach. Wszystkie te metafory mają wspólny mianownik,…
W słynnym szlagierze z lat 80-tych Bobby McFerrin zachęcał, by się nie martwić i być szczęśliwym („Don’t worry, be happy”). Z kolei artyści z grupy Monty Pythona przekonywali, by zawsze spoglądać na jasną stronę życia („Always look at the bright side of life”). To wytyczne, które warto wziąć sobie do serca i podjąć próbę ich…
Myśląc o depresji bardzo często przywołujemy przypadki znanych osób, które zdecydowały się opowiedzieć publicznie o swoim doświadczeniu w walce z tym problemem. Choroba ta nie stanowi jednak wyłącznie domeny celebrytów, sportowców czy aktorów, a bardzo często dotyka „zwykłych ludzi”, którzy wielokrotnie nie potrafią znaleźć odpowiedniego wyjścia z tej trudnej sytuacji. Wciąż zbyt często bagatelizujemy również…
4 października 2018 roku głosami większości parlamentarnej do prac w komisji trafił projekt ustawy znoszącej obowiązek szczepień. Politycy tłumaczyli swoją decyzję chęcią dania szansy na dalsze procedowanie projektom społecznym – wszystkim bez wyjątku, jednak trudno nie kryć oburzenia, gdy mowa o prawie, którego wprowadzenie stwarzałoby realne zagrożenie epidemiczne. Na szczęście 9 listopada projekt został przez…
Już od momentu narodzin dzieci rozpoczynają proces „uczenia się” otaczającej ich rzeczywistości. Jeżeli najmłodsi wykazują widoczne problemy w odbiorze i prawidłowej interpretacji rzeczywiści może oznaczać to występowanie u nich zaburzeń integracji sensorycznej. Jakie zachowanie powinno być ważnym sygnałem oraz w jaki sposób możemy pomóc naszym pociechom? Na te pytania odpowiada Paulina Marchel, fizjoterapeuta dziecięcy i terapeuta…
Oficjalnie termin „schizofrenia” został wprowadzony przez Bleulera w 1911 roku, jako nowa nazwa wcześniej zdefiniowanej przez Kraepelina w 1893 roku jednostki chorobowej „dementia praecox”. Czy zatem schizofrenia nie istniała przed rokiem 1893, a historia tej choroby liczy zaledwie 125 lat? Czy może dręczy ludzkość od zarania dziejów, a jej złożoność i ciężki przebieg utrudniały rozpoznanie…
I wtedy stało się coś niespodziewanego. Córka zbliżyła się do niego i tonem niemalże mentorskim powiedziała: „Tato, chcę z tobą porozmawiać. Odkąd skończyłam trzy lata, aż do piątych urodzin bardzo marudziłam, ale zdecydowałam, że w dniu, w którym skończę pięć lat, przestanę marudzić, i nie skarżyłam się ani razu od dnia tamtych urodzin”. Następnie bez…
Choć problem depresji jest znany i generuje istotne koszty społeczne, a związana z profilaktyką i leczeniem depresji działalność JST może stanowić istotne uzupełnienie dla oferty świadczeń z zakresu zdrowia psychicznego, gwarantowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zadania tego rodzaju realizują tylko niektóre z JST. Spośród sześciu skontrolowanych przez NIK samorządów, które prowadziły działania ukierunkowane na profilaktykę…
