Refleksje i rozważania.
Koniec starego roku i początek nowego, to dobry okres, żeby na spokojnie i refleksyjnie zastanowić się nad tym, co jest ważne – czy to w życiu rodzinnym czy zawodowym. Aby mieć udane relacje rodzinne, przede wszystkim trzeba zadbać o systematyczne budowanie wzajemnych więzi, troszczyć się o siebie, wspólnie spędzać czas, rozwiązywać trudności, które w życiu…
Jeśli praca zaczyna cię coraz bardziej męczyć, nie chodzisz do niej już z taką samą radością jak na początku, czujesz zniechęcenie, frustrację, a nawet zastanawiasz się czy dobrze zrobiłeś studiując farmację, to może to świadczyć o tym, że dopadły cię pierwsze symptomy wypalenia zawodowego. Codzienne stresy i szybkie tempo życia powodują, że coraz więcej osób…
Każdy początkujący przedsiębiorca wie (a przynajmniej wiedzieć powinien), jak ważne jest przed podjęciem działalności sformułowanie wizji i misji przedsiębiorstwa. Sceptycy uznają, że to zbędne teoretyzowanie, bo w końcu celem zasadniczym biznesu jest po prostu zysk. Nic bardziej mylnego. Bez jasno zarysowanej wizji, większość firm odejdzie w zapomnienie. Tym zaś, co wizję determinuje, jest jasno sformułowana…
Psychoterapia jest pojęciem ogólnym, dotyczącym leczenia problemów psychicznych i emocjonalnych poprzez rozmowę z psychoterapeutą, psychiatrą, psychologiem czy innym pracownikiem systemu opieki zdrowotnej. Ten rodzaj terapii ma swoje zastosowanie zarówno w leczeniu pacjentów z „typowymi” chorobami czy zaburzeniami psychicznymi, jak i w przypadku osób narażonych na ostry stres (podczas wojny lub katastrofy) czy stres długotrwały, związany…
Praca w kontakcie z ludźmi sprzyja przeżywaniu niekomfortowych sytuacji i spiętrzaniu się obaw, że one się powtórzą. Typowy scenariusz – otwierają się drzwi apteki, wchodzi pacjent i już od progu wiadomo, że będą kłopoty. Przy aptecznej ladzie nie raz pojawia się pacjent, który jest napastliwy, nieuprzejmy, niezadowolony i którego obsługa wydaje się być iście syzyfową…
Rozwój osobisty, awans zawodowy i związany z nim wzrost wynagrodzenia to czynniki, które motywują nas do pracy. Niekiedy jednak zdarza się, że praca zaczyna dominować nad innymi aspektami życia. Spędzamy w niej coraz więcej czasu, obowiązki zawodowe wykonujemy w domu oraz momenty w ciągu dnia, które należałoby przeznaczyć na odpoczynek i regenerację, poświęcamy na pracę….
Stali czytelnicy „Aptekarza Polskiego” doskonale znają wiersze, których autorem jest mgr farm. Krzysztof Kokot. Poznali je również czytelnicy regionalnych biuletynów aptekarskich. Utwory naszego utalentowanego kolegi ukazują blaski i cienie zawodu aptekarza, towarzyszą w chwilach oddechu po pracy, pomagają dostrzec uroki zmieniających się pór roku. Często też wprowadzają w nastrój świąt: Bożego Narodzenia, Nowego Roku, Wielkiej…
Niektórzy z nas z przyjemnością rozsiadają się przed szklanym ekranem, by przez kolejne dwie godziny… czuć ekstremalne przerażenie. To właśnie z myślą o takich widzach Hollywood tworzy opowieści o żywych trupach, wilkołakach, morderczych klaunach czy makabrycznych laleczkach. Zdarza się jednak, że sami mimowolnie wcielamy się w rolę reżysera horroru, nakręcając w myślach spiralę lęku i…
Substancją psychoaktywną jest każdy środek, który bezpośrednio wpływa na czynność mózgu, prowadząc do różnorodnych zmian nastroju, spostrzegania, świadomości oraz zachowania. Według klasyfikacji chorób ICD-10 wyszczególnia się takie substancje psychoaktywne jak alkohol, opiaty, leki uspokajające, leki nasenne, kanabinole, psychostymulanty (kokaina, kofeina), tytoń, rozpuszczalniki czy halucynogeny. Dodatkowo do substancji psychoaktywnych zalicza się również „dopalacze” (nowe narkotyki), które…
„Być albo nie być” – zastanawiał się Hamlet. Jan Kochanowski z kolei kreślił obraz miejsca, w którym czuć pustkę mimo obecności wielu osób, pisząc w Trenie VIII „pełno nas, a jakoby nikogo nie było”. W języku potocznym natomiast niejednokrotnie mówimy o bujaniu w obłokach czy myśleniu o niebieskich migdałach. Wszystkie te metafory mają wspólny mianownik,…
W słynnym szlagierze z lat 80-tych Bobby McFerrin zachęcał, by się nie martwić i być szczęśliwym („Don’t worry, be happy”). Z kolei artyści z grupy Monty Pythona przekonywali, by zawsze spoglądać na jasną stronę życia („Always look at the bright side of life”). To wytyczne, które warto wziąć sobie do serca i podjąć próbę ich…
4 października 2018 roku głosami większości parlamentarnej do prac w komisji trafił projekt ustawy znoszącej obowiązek szczepień. Politycy tłumaczyli swoją decyzję chęcią dania szansy na dalsze procedowanie projektom społecznym – wszystkim bez wyjątku, jednak trudno nie kryć oburzenia, gdy mowa o prawie, którego wprowadzenie stwarzałoby realne zagrożenie epidemiczne. Na szczęście 9 listopada projekt został przez…
