Czy pomaganie innym może nas uszczęśliwić?
|

Czy pomaganie innym może nas uszczęśliwić?

Koniec starego roku i początek nowego, to dobry okres, żeby na spokojnie i refleksyjnie zastanowić się nad tym, co jest ważne – czy to w życiu rodzinnym czy zawodowym. Aby mieć udane relacje rodzinne, przede wszystkim trzeba zadbać o systematyczne budowanie wzajemnych więzi, troszczyć się o siebie, wspólnie spędzać czas, rozwiązywać trudności, które w życiu…

Czy farmaceuci są narażeni na wypalenie zawodowe?
|

Czy farmaceuci są narażeni na wypalenie zawodowe?

Jeśli praca zaczyna cię coraz bardziej męczyć, nie chodzisz do niej  już z taką samą radością jak na początku, czujesz zniechęcenie, frustrację, a nawet zastanawiasz się czy dobrze zrobiłeś studiując farmację, to może to świadczyć o tym, że dopadły cię pierwsze symptomy wypalenia zawodowego. Codzienne stresy i szybkie tempo życia powodują, że coraz więcej osób…

Ruminacje jako mechanizm radzenia sobie z emocjami
|

Ruminacje jako mechanizm radzenia sobie z emocjami

Praca w kontakcie z ludźmi sprzyja przeżywaniu niekomfortowych sytuacji i spiętrzaniu się obaw, że one się powtórzą. Typowy scenariusz – otwierają się drzwi apteki, wchodzi pacjent i już od progu wiadomo, że będą kłopoty. Przy aptecznej ladzie nie raz pojawia się pacjent, który jest napastliwy, nieuprzejmy, niezadowolony i którego obsługa wydaje się być iście syzyfową…